Domů » Plánované veřejné akce » Připrav se na příchod miminka

Připrav se na příchod miminka

  • 23. - 25. 10. 2022

Očekáváš brzy miminko? Snažíš se na jeho příchod co nejlépe připravit?

Dodá Ti pocit sebejistoty, když si naživo vyzkoušíš, jakým způsobem zacházet s miminkem v souladu s jeho přirozeným vývojem v prvních měsících života ? Jsi zmatená ze všech reklam a nabídek a nevíš, co vlastně pro miminko opravdu potřebuješ, co je kvalitní produkt, a co pouhým lákadlem pro kapsu maminky?  Chceš se během posledních měsíců těhotenství udržet v kondici, předejít bolesti zad nebo vzniku diastáze? A co kondice po porodu?

Přijeď se zrelaxovat na Chalupu Podhoru a zároveň získat spoustu důležitých informací. vyzkoušet si techniky v praxi, ne online, ale naživo ! Nadýchat se čerstvého lesního vzduchu. Pochutnat si bez vaření. poznat  další nastávající maminky, posdílet s nimi prožitky z aktuální a hlavně nové, nastávající role – všechny radosti, ale i strasti a obavy.

Načerpej energii, klid a inspiraci 💚

termín : 23.-25.10.2022

(příjezd je neděle od 18h/ odjezd v úterý kolem 17h)

pro koho akce je

Pro všechny nastávající maminky !

Jaký nás čeká program? Na co se můžeš těšit? 

Připravily jsme si pro tebe informacemi a praxí nabité dva a půl dne v nádherném prostředí chalupy Podhory ve středu České republiky.  Společně strávíme čas při přednáškách a moc užitečných cvičeních od fyzioterapeutky Míši (detska_fyzio_mama) a fyzioterapeutky Sabči (fyziofit_mama), dobrém jídle a krásných večerech.
Večery u táboráku, při společném programu, nebo samy s knížkou, každý po svém, dle Tvé energie a potřeb 🙌🏼.

Vývoj miminka s Míšou Kačírkovou

Míša Kačírková (na instagramu jako detska_fyzio_mama) ti předá velmi důležité informace:

  • Co všechno může ovlivnit psychomotorický vývoj miminka, a jak jeho zdravý vývoj podpořit už v bříšku, i po narození?  
  • Jakým způsobem zacházet s miminkem v souladu s jeho přirozeným vývojem v prvních týdnech života, a čeho se naopak vyvarovat? 
  • Co je vhodné z pohledu fyzioterapeuta pro miminko pořídit, a jak se nenachytat dobře formulovanou reklamou při výběru výbavy i pomůcek? 
  • Po teorii bude následovat praktická část, kde bude možné si vše vyzkoušet. Na Chalupu přijede i malá krásná Esterka, abychom viděly, jak to vypadá s miminkem v praxi.

Zdravý pohyb maminky se Sabčou Vraštilovou

Sabča Vraštilová (na instagramu jako fyziofit_mama) ti předá a ukáže: 

  • Jak se i v těhotenství udržet v kondici, předejít bolesti zad, otokům nebo vzniku diastáze, aby sis mohla tohle krásné období užít naplno
  • Společné cvičení
  • Tipy, jak cvičit po porodu a dostat se tak zpět do kondice a získat pocit vnitřní pohody

A jakýpak by to byl výlet bez suvenýru? Domů si odvezete nádhernou duhu jako dárek do pokojíčku očekávaného miminka, kterou společně vytvoříme pod vedením jogínky Péti.


V dotazníku po přihlášení nám dáte vědět, jestli budete tvořit duhu s pruhem mentolovým, starorůžovým a nebo zda preferujete natural verzi.

Konkrétní program

Neděle 23.10.

  • příjezd ve večerních hodinách, seznámení, něco do bříška

Pondělí 24.10.

  • snídaně
  • program Míši proložený obědem a poobědovým klidem
  • krásný příjemný večer proložený relaxačním cvičením se Sabčou

Úterý 25.10. 

  • snídaně
  • přednáška a cvičení se Sabčou 
  • oběd a poobědový klid
  • relaxační tvoření krásných duh s Péťou 
  • odjezd kolem 17h

Jaké prostory na Vás čekají ? Mrkněte se do galerie

Cena & Pokoje

Cena za pobyt je 5250kč / osobu

Pokoje jsou dvou – čtyřlůžkové, přičemž jejich „kvalita“ je podobná – ménělůžkové mají méně prostoru.

co je v ceně :

  • lektorné: fyziofit_mama Sabča & detska_fyzio_mama Míša
  • jídlo (6x jídlo, 1x svačina na cestu)
  • výroba dekorační duhy pro miminko
  • teplíčko, elektřina a voda & krásné prostory
  • povlečení / ručníky
  • velká zahrada, les

Kapacita : 12 míst

Jídlo :

Těšit se můžeš na chutné vegetariánské jídlo, začneme již nedělní večeří, dále 3 porce během pondělí, dvě v úterý.

Na cestu Tě vybavíme svačinkou.

umístění & doprava :

Chalupa se nachází v okrese Chrudim, cca 150km od Prahy, 110km od Brna, 115 km od Olomouce, zkrátka ve středu ČR.
Budu se snažit domluvit spolujízdu a všechny tak dopravit tou nejpohodlnější dopravou !

  • Pro menší města ze západní strany ČR Navrhuji sraz v Pardubicích, poté společně s nějakým řidičem 25 km k chalupě.
  • Od východního směru by mohl být meeting spot v České Třebové / Svitavách.
  • Od jihu je to Pelhřimov / Jihlava
  • Prosím, kdo plánuje jet autem, dejte vědět, dopravu domluvíme na akci na Facebooku, kde Vás propojíme.

Chceš-li dorazit, vyplň jednoduše formulář :

Nebo zavolej na číslo 723 186 508/napiš na email na chalupa.podhora@gmail.com

Budeme potřebovat vědět, odkud jedete a jakou volíte barvu duhy 🙂

Těšíme se !!